Desafio 21 Dias – Monja Coen
🪷📿 Desafio 21 Dias – Monja Coen
Renove corpo, mente e espírito com o Desafio 21 Dias, conduzido pela Monja Coen.
Uma imersão de três semanas para desenvolver presença, serenidade e autoconhecimento através da meditação e da prática diária da atenção plena.
💡 O que você vai aprender:
✅ Técnicas de meditação e respiração consciente
✅ Reflexões sobre compaixão, foco e aceitação
✅ Maneiras de lidar com ansiedade e estresse
✅ Práticas diárias para transformar sua rotina
👤 Indicado para:
👉 Pessoas que buscam equilíbrio emocional e mental
👉 Interessados em espiritualidade e bem-estar
👉 Quem deseja cultivar hábitos saudáveis e conscientes
Com a Monja Coen, você aprende a viver com mais presença, leveza e gratidão — um passo por vez, um dia de cada vez.
Tamanho: 0.6 gb
Duração: 0h 51min
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