Combatendo a Ansiedade – Dr. Augusto Cury
🧠💙 Combatendo a Ansiedade – Dr. Augusto Cury
Aprenda a proteger sua mente, controlar seus pensamentos e vencer a ansiedade com o método de um dos psiquiatras mais respeitados do mundo. Chega de viver no piloto automático — é hora de respirar em paz.
🔍 O que você vai aprender:
✅ Primeiramente como funciona a mente ansiosa e por que os pensamentos acelerados nos dominam
✅ Técnicas práticas do Treinamento da Inteligência Emocional (TIE)
✅ Ferramentas para desenvolver autocontrole, foco e equilíbrio emocional
✅ Como diminuir a autocrítica, o medo do futuro e a cobrança excessiva
✅ Exercícios mentais para dormir melhor, ter mais clareza e viver o presente
✅ Por fim, aplicações do método para relacionamentos, trabalho e vida pessoal
👤 O curso é indicado para:
👉 Principalmente pessoas que sofrem com ansiedade, estresse, insônia ou pensamentos acelerados
👉 Quem quer aprender a proteger sua saúde mental de forma prática e profunda
👉 Jovens, adultos e profissionais que desejam viver com mais leveza e consciência
👉 Inclusive quem busca uma transformação emocional guiada por um especialista renomado
🌟 Pois, com Combatendo a Ansiedade – Dr. Augusto Cury oferece ferramentas reais para recuperar o controle da sua mente e construir uma vida com paz.
Tamanho: 8.7 gb
Duração: 5h 38min
Share this content:
